¿ÃÇØ ÇϹݱâºÎÅÍ ÀÔ¿µ ÆÇÁ¤°Ë»ç ´ë»óÀÚ¿Í Çö¿ªº´ ¸ðÁý ½Åü°Ë»ç ´ë»óÀÚ Àü¿ø¿¡ ´ëÇØ ¸¶¾à·ù °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
º´¹«Ã»Àº ¿ÃÇØ º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç¸¦ 2¿ù 1ÀϺÎÅÍ 12¿ù 6ÀϱîÁö ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 30ÀÏ ¹àÇû´Ù.
º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç ´ë»óÀº ¿ÃÇØ 19¼¼°¡ µÇ´Â 2005³â »ýÀ̸ç, ´ë»ó ÀοøÀº ¾à 22¸¸ ¸íÀÌ´Ù.
º´¹«Ã»¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇرîÁö ¸¶¾à º¹¿ë °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í Áø¼úÇÑ »ç¶÷À̳ª º´¿ªÆÇÁ¤Àü´ãÀǻ簡 ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÑ »ç¶÷¸¸ ÇÊ·ÎÆù·ÄÚÄ«Àη¾ÆÆí·´ë¸¶ÃÊ·¿¢½ºÅͽà µî 5Á¾ÀÇ ¸¶¾à·ù °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¸¶¾àÀÌ ½É°¢ÇÑ »çȸ¹®Á¦·Î ºÎ°¢µÇ¸é¼ ±º´ë ³» ¸¶¾à·ù Áßµ¶ÀÚÀÇ À¯ÀÔÀ» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ Á¦±âµÇ¸é¼ °Ë»ç ´ë»óÀ» Å©°Ô È®´ëÇß´Ù.
°Ë»ç ´ë»ó ¸¶¾à·ù¿¡´Â ±âÁ¸ 5Á¾¿¡ º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉ°ú ÄÉŸ¹ÎÀÌ Ãß°¡µÆ´Ù.
º´¹«Ã»Àº ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ¹üÁ¤ºÎ Â÷¿ø¿¡¼ ÃßÁø ¿¹Á¤ÀÎ ‘±¹¹Î Á¤½Å°Ç°Á¤Ã¥’¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇØ º´¿ªÀǹ«ÀÚ Áß Á¤½Å°Ç°°ü¸® ´ë»óÀ» È®´ëÇß´Ù.
±âÁ¸ Á¤½Å°ú ½Åüµî±Þ 5~7±Þ, »çȸº¹¹«¿ä¿øÀ̾ú´ø °ü¸® ´ë»ó¿¡ Á¤½Å°ú ½Åüµî±Þ 4±Þ, Àü¹®¿¬±¸·»ê¾÷±â´É¿ä¿ø µîÀ» Ãß°¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
À̸¦ ÅëÇØ Ã»³âµéÀÌ Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯°ü±â°ü°ú Çù¾÷ÇØ ½Å¼ÓÇÑ »ó´ã ¹× Ä¡·á ¿¬°è µî Áö¿øÀ» °ÈÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
¶Ç º´¹«Ã»Àº ±¹¹æºÎ¿Í ÇùÀÇ, ÃֽŠÀÇ·á±â¼úÀÇ ¹ß´Þ µî º¯ÈÇÏ´Â Çö½ÇÀ» ¹Ý¿µÇØ ±º º¹¹«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÑ ÀϺΠÁúȯ(ÆíÆòÁ·, ³½Ã, BMI µî)¿¡ ´ëÇØ ÆÇÁ¤±âÁØÀ» Á¶Á¤Çß´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áúº´¹ß»ý º¯È ÃßÀÌ¿¡ µû¶ó º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç Ç׸ñÀ» °è¼Ó ´Ã¸° °á°ú, ÇöÀç´Â °£°Ë»ç, Ç÷±¸°Ë»ç µî 35Á¾ 57°³ Ç׸ñÀ¸·Î »ý¾Ö ù °Ç°°ËÁøÀÇ ±âȸ·Î »ïÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç µî °Ë»ç¸¦ À§ÇØ À̵¿Çϰųª ±Í°¡ Áß ºÎ»óÀ» ÀÔÀº »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ ±¹°¡ ºÎ´ãÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ Á¦µµ °³¼±À» ÅëÇØ ±¹¹Î ÆíÀÍÀ» ÁõÁøÇß´Ù.
À̱â½Ä º´¹«Ã»ÀåÀº “¾ÕÀ¸·Îµµ º´¿ªÆÇÁ¤°Ë»ç °úÁ¤ÀÌ Ã»³âµé¿¡°Ô »ý¾Ö ù °Ç°°ËÁø ±âȸ·Î È°¿ëµÇ°í, ´õ ³ª¾Æ°¡ ±¹¹Î °Ç°ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
/À±¿ø½Ä ±âÀÚ yunws5068@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © YBC¿¬ÇÕ¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>